ルックルックDHA・EPAプレミアムの摂取量について

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ルックルックDHA・EPAプレミアムに含まれるDHAとEPAには、国民の健康維持を目的として厚生労働省が推奨する1日当たりの目標摂取量が存在します。ルックルックDHA・EPAそのの摂取量は2つの成分を合わせて1gとなっており、これはハマチの刺身3~5切れに相当する量です。

また、この2つの成分を合わせて1日当たり3g以上の摂取は吐き気・下痢・鼻血などの副作用の可能性が高まるため、避けたほうが無難であると考えられています。加えて、DHAとEPAには血流を良くする効果を持つことから、薬の服用をしている方は摂取量に注意する必要があります。